सेटो 1.67 ब्लू कट लेन्स एचएमसी/एसएचएमसी

२) ओव्हर-एक्सपोजरचा आपल्यावर कसा परिणाम होतो？
आपण अनुभवत असलेला जवळजवळ सर्व दृश्यमान निळा प्रकाश रेटिनावर पोहोचण्यासाठी थेट कॉर्निया आणि लेन्समधून जाईल. हे आपल्या दृष्टीवर परिणाम करते आणि अकाली वय आपल्या डोळ्यांसमोर येऊ शकते, ज्यामुळे नुकसान होऊ शकत नाही. आपल्या डोळ्यांवर निळ्या प्रकाशाचे काही प्रभाव आहेतः
अ) संगणक स्क्रीन, स्मार्टफोन स्क्रीन आणि टॅब्लेट स्क्रीन सारख्या डिजिटल डिव्हाइसवरील निळा प्रकाश, आपल्या डोळ्यांनी घेतलेल्या प्रकाशाच्या कॉन्ट्रास्टवर परिणाम करते. याउलट, याउलट, डोळ्याच्या डोळ्यांमुळे डिजिटल डोळ्यांचा ताण येऊ शकतो ज्यास आपण बर्‍याचदा खर्च करतो तेव्हा आपण बर्‍याचदा लक्षात घेतो टीव्ही पाहण्यात किंवा आपला संगणक किंवा स्मार्टफोन स्क्रीन पाहताना बराच वेळ. डिजिटल डोळ्याच्या ताणतणावाच्या लक्षणांमध्ये घसा किंवा चिडचिडे डोळे आणि आपल्या समोर प्रतिमा किंवा मजकूरावर लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण असू शकते.
ब) निळ्या प्रकाशाच्या सतत असुरक्षिततेमुळे रेटिना सेलचे नुकसान होऊ शकते ज्यामुळे काही दृष्टी समस्या उद्भवू शकतात. उदाहरणार्थ, रेटिनल नुकसान वय-संबंधित मॅक्युलर डीजेनेरेशन, कोरडे डोळा आणि अगदी मोतीबिंदू यासारख्या डोळ्याच्या परिस्थितीशी जोडले जाते.
क) आपल्या सर्कडियन लयचे नियमन करण्यासाठी निळा प्रकाश आवश्यक आहे - आपल्या शरीराची नैसर्गिक झोप/वेक सायकल. यामुळे, आपण दिवसा आणि रात्रीच्या वेळी अत्यधिक निळ्या प्रकाशापर्यंत आपली असुरक्षितता मर्यादित करणे महत्वाचे आहे. आमच्या स्मार्टफोन स्क्रीनकडे पाहणे किंवा बेडच्या आधी टीव्ही पाहणे आपल्या डोळ्याच्या निळ्या प्रकाशात अनैसर्गिकरित्या उघडकीस आणून आपल्या शरीराच्या नैसर्गिक झोपेच्या पॅटर्नमध्ये व्यत्यय आणते. दररोज सूर्यापासून नैसर्गिक निळा प्रकाश शोषून घेणे सामान्य आहे, जे झोपायला जाण्याची वेळ येते तेव्हा आपल्या शरीरास ओळखण्यास मदत करते. तथापि, जर आपले शरीर दिवसा नंतर जास्त निळा प्रकाश शोषून घेत असेल तर आपल्या शरीरास रात्री आणि दिवस दरम्यान एक कठीण वेळ लागेल.